ニキビの対策|ニキビケア化粧品の口コミランキング

ニキビの対策

ニキビは、毛穴に皮脂が詰まることによって起こります。 ニキビの原因は様々なので、その原因に合わせた対策が必要になりますが、どのニキビにも共通して言えるのは、肌の調子を整えることが大切だということです。

 

ニキビ対策には、まず毛穴に詰まった皮脂を洗浄し、皮脂の排出がスムーズに行われるように毛穴を詰まらせないようにすることと、雑菌の繁殖を抑えて肌を清潔に保つことが必要です。 それには、正しい洗顔方法や、肌にあったスキンケア商品を選ぶことも大切です。

 

特に、皮脂を洗浄するために脱脂力の強い洗顔料を選んだり、炎症を鎮めるために肌への刺激が強い化粧品を使用したりすることは逆効果となるので注意しましょう。 肌には、刺激から守るために皮脂を分泌しようとする働きがあるからです。

 

適度な洗顔で肌を清潔な状態に戻したら、しっかりと水分による保湿を行って、食事や睡眠などの生活習慣を見直して肌のターンオーバーのサイクルを整えることが、ニキビ対策には重要です。

 

保湿には通常、油分を含んだ乳液やクリームを使用することが多いですが、ニキビの原因となるアクネ菌は油分を栄養に繁殖するため、油分による保湿を控えて、水分で保湿するように心がけましょう。